LAS TENDENCIAS DEL FITNESS CORPORATIVO

Como es sabido, la falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios tienen

consecuencias económicas directas en las empresas. La RSE hizo que las organizaciones se replanteen un poco su incidencia sobre la salud de las personas, dando paso a políticas integrales que están por fin ayudando a mantener a los colaboradores en forma, a mejorar su humor y su satisfacción laboral.

Así surgieron los programas de bienestar o también llamados de fitness corporativo, que son hoy tendencia en el mundo empresarial. Además, son entendidos como una estrategia que impacta positivamente no solo a nivel de los empleados sino también en los resultados económicos de las empresas, al mejorar la productividad y reducir el ausentismo.

Algunas tendencias

Los masajes en la empresa, los gimnasios corporativos, las clases de baile, yoga o zumba y los programas de sensibilización sobre hábitos de salud, son hoy las principales actividades que se desarrollan en el marco de bienestar laboral.

Es clave construir en las empresas una cultura de salud laboral, para combatir el sedentarismo incluso en el mismo puesto de trabajo, y sobretodo atacar al mal del siglo XXI: el dolor de espalda. Para eso se pueden diseñar actividades según los objetivos y la disponibilidad de los recursos, las cuales incluyen programas individualizados que abarcan:

  • Fitness
  • Deportes
  • Prácticas alimenticias en viajes o comidas de trabajo
  • Hábitos saludables dentro y fuera de la oficina

Como elementos complementarios a los planes de fitness corporativo y nutrición se pueden impartir seminarios y talleres a medida sobre:

  • Nutrición
  • Relaciones interpersonales
  • Control del estrés
  • Acondicionamiento físico y postural o ergonomía
  • Mejora de rendimiento cardiovascular

Fuente consultada: gref.org

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